黑心世界

真是不容易啊， 终于达成完妈妈要的要求， 用EXCEL开SALES INVOICE, 不过也学到很多以前没有学到的， 原来EXCEL也可以AUTO-GENERATE NUMBER, 好像黑心每一次开那个EXCEL FILE, 就会自动换号码比如这次是IV-10001， 下次开就会变成IV-10002。 还有就是在EXCEL做DROP-DOWN LIST, 只要黑心在DROP-DOWN LIST里面选哪个CLIENT, 他的地址跟电话就又会自动帮黑心填写。 真是厉害了， 黑心以前都不知道EXCEL有这样的功能。 黑心一直在谷歌找啊找、找啊找。 终于做到了。

　随着清明节的临近，一条题为《比毒蛇还毒，清明节后千万别喝这个!》的微信和微博在很多网友之间传播。很多喜欢吃甘蔗和和甘蔗汁的网友更是惊讶和疑惑，甘蔗为什么清明时候不能吃呢?记者请教了南京的医生。 　网传清明节后千万别喝甘蔗汁 　　这条名为《比毒蛇还毒，清明节后千万别喝这个!》的文章中写，“甘蔗营养价值高，水多汁甜，备受人们喜爱。作为一名甘粉，甘蔗无疑是最棒的一种水果。可是你造(网络语：知道)吗?民间有这么一个说法，那就是‘清明蔗毒过蛇’，意思就是清明后的甘蔗那简直是比毒蛇还要毒蛇。” 　　“类似的说法，小时候家里的长辈就跟我说过，所以一般不新鲜的甘蔗我不会去买!”市民甄先生告诉记者。 　　一名网友说，以前上初中的时候有一次吃了有点变质的甘蔗，后来出现腹泻，但是不应该算中毒吧?反正从那以后不新鲜的甘蔗再也不吃了!那些不明来源的甘蔗汁我也不敢买给孩子喝。 释疑清明甘蔗不能吃是误解变质的甘蔗才会致人中毒 　　“我们急诊科每年清明节前后，倒是没怎么收治过因为吃甘蔗中毒的患者，但是不代表什么甘蔗都能吃!”南京市中西医结合医院急诊科主任杨润华介绍说，“清明蔗毒过蛇”这句民谚很多网友都误读了，这句话不是说清明节的甘蔗不能吃，而是由于清明前后，气温升高，一些甘蔗更容易发生霉变，这样的甘蔗里会产生三-硝基丙酸这种化学物质。而这种毒素不到0.5克就可以使人发生中毒的迹象。霉变甘蔗中毒起病急，潜伏期长短不一，最短仅10分钟，最长可达数小时。清明节的甘蔗，只要是新鲜的、没有变质的都可以正常食用，颜色不对的就不要吃了。 来源： http://www.jgtj.com.cn/hhezuo/news/20150329/20191.html

血熱 只是一種症狀 而不是病。中醫認為，每個人有不同的體質，血熱就是眾多體質中的一種，血熱體質的人最明顯症狀是“五心感熱”，容易流鼻血、長痤瘡等。需注意的是，血熱不是一種病，而是一種症狀。 很多人都覺得血熱是一種病，其實不然。血熱在中醫上講並不是一種病，而是陰虛體質的一種表現，是一種症狀。血熱的最明顯症狀就是 “五心感熱”，即雙手心、雙腳心、內心熱 。一般血熱的人會自我感覺特別熱，但其實體溫並不高。 那麼，血熱跟什麼有關，是什麼原因造成的呢?中醫認為，氣為陽，血為陰， 陰虛生內熱 ，陽虛生外寒。因此，血熱應該就是陰虛造成的。另外，血熱體質跟遺傳有一定關係，如果父母是血熱體質，孩子血熱體質的概率就會高。 除此之外，身體一向強健，體內陽氣旺盛，又偏愛吃辛辣刺激助長陽氣的食物的人，以及長時間在非常熱的環境中工作，或是在炎熱的季節暴晒過度，或者是出汗過度，沒有及時補充水分，久渴、失水的人易形成血熱體質。而情緒激動或抑鬱，在體內化為火氣，也加熱血液，造成血熱症狀。 血熱 是 熱毒 侵入血分，跑到血液裡面去了，常發生在熱帶地區，或者是在非常熱的環境中工作，或者是在炎熱的季節，曝晒過度，或者是出汗過度，沒有補充水分，久渴，失水，或者吃炒的、油炸等燥熱性的食物，或者是服用一些興奮劑，都可能導致血熱。 血熱的症状是血液熱了之後，到處亂竄。每個人都曾經有過血熱的經驗，只是不太記得而已。每到了夏天，曬過太陽之後，血液在體內亂竄，弄得你坐立難安。你通常會說，好熱喔。仔細的去感覺一下，就可以發現，皮膚由內而外有一點刺刺的感覺，那是 熱血妄行 。有些人的微血管比較脆弱，就在皮下出現一點一點的 小紅點 。那就是脾經對血管的調節不好，當熱血竄到末稍的時候，血管就擋不住血液，以致血液就滲出來一點。看上去，就是皮膚有 斑疹 。 詳細： http://cht.a-hospital.com/w/%E8%A1%80%E7%83%AD              http://cm.39.net/a/120713/4007318.html

这是黑心的功课， 是要创作一个作品， 然后大家来做选择题而已， 所以希望来客多多帮忙。 帮黑心解决这份烦恼。 这个调查问卷只有九题， 不会花太多时间， 而且这是紧急的， 这个问卷最多能到一个礼拜多， 因为之后就要分析， 然后写报告交给老师， 所以请大家多多帮忙， 谢谢！ 以下是英语的调查问卷的链接。 如果不明白可以用谷歌翻译。 http://www.surveymonkey.com/s/HG2HYDH

养心殿，明代嘉靖年建，位于内廷乾清宫西侧。清初顺治皇帝病 逝于此地。康熙年间，这里曾经作为宫中造办处的作坊，专门制作宫廷御用物品。自雍正皇帝居住养心殿后，造办处的各作坊遂逐渐迁出内廷，这里就一直作为清代 皇帝的寝宫，至乾隆年加以改造、添建，成为一组集召见群臣、处理政务、皇帝读书、学习及居住为一体的多功能建筑群。一直到溥仪出宫，清代有八位皇帝先后居住在养心殿。 养心殿成为紫禁城中第一个装上玻璃的宫殿。皇帝的宝座设在明间正中，上悬雍正御笔“中正仁和”匾。明间东侧的“东暖阁”内设宝座，向西，这里曾经是慈禧、慈安两太后垂帘听政处。明间西侧的西暖阁则分隔为数室，有皇帝看阅奏折、与大臣秘谈的小室，曰“勤政亲贤”，有乾隆皇帝的读书处三希堂，还有小佛堂、梅坞，是专为皇帝供佛、休息的地方。 养心殿的后殿是皇帝的寝宫，共有五间，东西稍间为寝室，各设有床，皇帝可随意居住。后殿两侧各有耳房五间，东五间为皇后随居之处，西五间为贵妃等人居住。同治年间两宫皇太后垂帘听政时，慈安住在东侧的“体顺堂”，慈禧住在西侧的“燕禧堂”，随时登临前堂，处理政务，确实十分方便。寝宫两侧各设有围房十余间，房间矮小，陈设简单，是供妃嫔等人随侍时临时居住的地方。

  乾清宫建筑规模为内廷之首，作为明代皇帝的寝宫，自永乐皇帝朱棣至崇祯皇帝朱 由检，共有14位皇帝曾在此居住。由于宫殿高大，空间过敞，皇帝在此居住时曾分隔成数室。据记载，明代乾清宫有暖阁９间，分上下两层，共置床27张，后妃 们得以进御。由于室多床多，皇帝每晚就寝之处很少有人知道，以防不测。皇帝虽然居住在迷楼式的宫殿内，且防范森严，但仍不能高枕无忧。据记载，嘉靖年间发 生“壬寅宫变”后，世宗移居西苑，不敢回乾清宫居住。万历帝的郑贵妃为争皇太后闹出的“红丸案”、泰昌妃李选侍争做皇后而移居仁寿殿的“移宫案”，都发生在乾清宫。明代乾清宫也曾作为皇帝守丧之处。 　　清代康熙以前，这里沿袭明制，自雍正皇帝移住养心殿以后，这里即作为皇帝召见廷臣、批阅奏章、处理日常政务、接见外藩属国陪臣和岁时受贺、举行宴筵的重要场所。一些日常办事机构，包括皇子读书的上书房，也都迁入乾清宫周围的庑房，乾清宫的使用功能大大加强。 　　雍正元年曾下诏，密建皇储的建储匣存放乾清宫“正大光明”匾后。康熙、乾隆两朝这里也曾举行过千叟宴。   撰稿人： 周苏琴 来自： http://www.dpm.org.cn/shtml/116/@/17744.html

酸奶，这种源于牛奶又超越牛奶的饮品，不仅保留了鲜奶中的蛋白质、钙质、脂肪和糖类等营养成分，而且还能刺激胃酸分泌，增加食欲，促进人体新陈代谢，使营养易被吸收。酸奶助消化，养肠胃，如果你还单纯这样认为的话，你就out啦，要知道酸奶可是还有降低胆固醇，防癌等各种功效，就让小编为你盘点酸奶9个鲜为人知的功效吧。 有一部分人对鲜奶中乳糖有过敏症，进食鲜奶后发生腹泻、腹鸣、消化不良症。新鲜的酸奶中存在乳糖酶活性，促进乳糖的分解，防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人，可以安心食用。 常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原因是酸奶中含有丰富的钙更易于消化吸收，利用率高，有益于牙齿，骨骼;酸奶中还有多种维生素，其中维生素A和维生素B2都有益于眼睛;酸奶中丰富的氨基酸有益于头发;同时，由于酸奶能够改善消化功能，防止便秘，抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累，因而能防止细胞老化，使皮肤白晰而健美。　　 酸奶中含有3-3羟-3甲基戊二酸和乳酸。常饮酸奶可明显降低胆固醇，从而可预防老年人心血管疾病。 人体衰老原因之一是肠道内菌群的变化，而酸奶通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害，防止衰老。 通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。 酸奶内含的乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。所以大病处于者多喝酸奶，对身体恢复有着其他食物所不能替代的作用。 酸奶能调理肠胃内细菌平衡，增加体内双歧杆菌等有益菌，抑制某些有害细菌的繁殖，通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压，净化肠胃，防止便秘，减少肠胃病症发生。提高人体免疫力，增加对疾病的抵抗力。 维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。酸奶是使用有益人体健康的微生物在牛奶中发酵制成的。酸奶中还有的多种酶以及其发酵过程产生的乳酸都有利于促进人体胃液分泌，帮助消化吸收。 酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动，刺激胃液分泌，并抑制癌细胞增殖作用，对治癌有一定的效果。 （来源：爱美网）

这是接下来的Flash， 不用黑心说了， 自己聪明一点就明白了， 哈哈~~ 这是波浪的效果。 这是水滴在水面的效果。 黑心现在头痛了， 要休息了。 就此停笔吧！

这是之前学的， 学了几个星期现在才放， 因为那个Adobe Flash已经过期了， 所以要下载其他version的。 另外是因为这几个天不懂要放什么 所以就放这个。 这个是超简单的， 这个的课程是轮子转动。 因为都是跟着老师一步一步来的， 而且时间有限， 所以车身是随便画的。

这是第二次老师教的， 黑心在家也有做， 但是因为某些原因， 黑心没有没办法把它弄成GIF format, 所以在这里上传不到， 因为这里只能上传图片。 但是之后黑心就会把所有黑心学过的把它变成一个网站。 到时候黑心就会把网站的地址在这里分享了。 所以一样也可以看到黑心做的flash.

第一个是上个礼拜学的， 第二个是黑心帮朋友做的。 最后一个有小鸟的是今天黑心学的Flash， 也可以算是Animation， 其实蛮好玩的。 黑心只是学了最基本的就很兴奋了。 黑心的艺术很烂的， 所以只能画到这种程度了， 看起来蛮幼稚的~哈哈。

本报济宁9月9日讯 (记者 马辉) 9日记者了解到,运河济宁段湖上运道水下考古有了新进展,考古队员在建闸村的一百姓家中发现一块石碑,经初步判定,这是一块清代为修建运河堤岸而立的记功碑。 7日,运河济宁段湖上运道水下考古继续进行。考古队员在南阳古镇附近走访时,从建闸村的一户百姓家中发现了一块石碑。初步判定,这是一块为修建运河堤岸而立的记功碑,为清代初期所立,原址在运河北堤。 “这块石碑高约1米左右,宽约40-50厘米,碑身、碑座保存完整,上有碑文,初步判定为清代初期。”水下考古队副领队梁国庆介绍,考古队员在南阳湖镇建闸村对村民进行走访时,从一户农家院中发现了这块石碑。 梁国庆告诉记者,石碑原址位于建闸村附近的运河北堤,是这户村民前段时间在附近的庄稼地里发现的,随后便运到了自己家中,一直放置在院子里。经过现场初步 查看,碑文简略记载了“何时何地,何人在这里修建运河堤岸,有多长”等内容。“肯定是清代初期的,具体内容还需进一步映证。”梁国庆说。 梁国庆向记者分析,这块石碑应该是一块记功碑,起初应该是立在运河的堤坝上,由于后期进行河道清淤,便将这块石碑掩埋在了地下。“初步判定,清初时,当时运河的堤岸应该比现在要低很多。” “以前,古运河只有文献记载,却缺乏这类实物资料。”梁国庆认为,这块石碑的发现,可为证实途径南阳古镇这段河流为运河故道提供实物材料。

青铜鹤     镇馆之宝 文： 记者金叶 资料提供：秦始皇帝陵博物院 2000年，在秦陵外城东北角约900米处，考古队发现了一座陪葬坑。它面积978平方米，平面略呈“F”形，是一个地下坑道式土木结构建筑的陪葬坑。坑中出土了46件青铜 水禽 ，其中天鹅20只，鸿雁20只，鹤6只。它们都与实际大小相同，动作姿态多种多样，个别铜禽身体上还能看到清晰的彩绘痕迹。这些水禽分布在一条模拟性小河两岸的台地上，有的在觅食，有的在小憩，动作各异，但头部都面向中间的河道。 和这些铜禽同时 出土 的还有大型陶俑15件，目前已经修复9件。有箕踞姿和跽坐俑两类。两种姿态俑着装相同，都头戴布制软帽，身穿长襦，下着长裤，腰系革带，右腰处悬挂着长方形的扁囊，脚穿布袜，没有穿鞋靴，似乎在室内或者榻席之上从事某种劳作。 结合坑中出土的银、铜、骨质小件器物，有专家分析，这些陶俑似乎在演奏乐器，他们在用音乐驯化水禽，使这些水禽能够按照人的意愿做出各种整齐划一的舞蹈动作。 在满是兵戈铁马的秦始皇陵，为什么会出现这样一座闲适的所在？这个 陪葬坑 究竟是什么用途？它究竟是秦帝国中央政府或皇宫某个官府机构在地下的模拟再现，还是宫廷苑囿中的禽园，或者是雁池或鹤池的象征？学界仍然在研究当中。而陪葬坑中的一只青铜鹤，还给学者们的思考提供了一种新的可能。     [全文]

最理想的睡眠时间是8小时，但很多人因为各种各样的睡前坏习惯，每天几乎睡不够8小时。有时候就算睡够了8个小时还是处于睡不醒睡不够的状态。 1 睡前看电视 　　可能你认为睡前悠闲地看电视，上网冲浪也没问题。但是，电视和电脑的屏幕发出的光对大脑来说是一种刺激，大脑会由此产生兴奋，因而让你产生错觉，以为现在还不是睡眠时间，使人难以进入睡眠状态。 2 闹钟放在床头 　　看着闹钟，听着滴滴答答的声音，人就会不知不觉在计算离闹钟响、离起床大概还有多长时间，这时的情绪会变得焦躁不安而难以入眠。为了制造优质睡眠，闹钟最好放在远离床头的位置。 3 睡前煲电话粥 　　很多人喜欢躺在床上和朋友和恋人互诉衷肠，久而久之就形成习惯。事实上，睡前煲电话粥会使睡眠质量下降。 　　据最近的研究显示，睡前煲电话粥的人要花很长时间才能到达睡眠最重要的深度睡眠的阶段，而且这些人的深度睡眠状态持续时间也很短。 4 房间过分温暖 　　很多人认为在暖烘烘的房间里会比较轻松地入睡，事实却并不是如此。如果室温在20度以上，你就不能给你的大脑发送需要深度睡眠的信息；此外辗转反侧的次数增加，睡眠会变浅，影响睡眠质量。 5 开着灯就睡觉 　　有研究是这样说的：开着灯影响人们睡眠的证据之一就是，在爱迪生发明电灯之前，那时候的人们的每天睡觉时间为10个小时以上。 　　事实上就是开着灯睡觉会影响“睡眠荷尔蒙”——褪黑激素的分泌，会影响人体的免疫功能。 　　还有数码时钟、个人电脑和智能手机发出的光亮也是很厉害的，这些光也会给人的带来坏的影响，除了对视力不利以外还会影响睡眠质量。 6 睡前摄取咖啡因 　　很多人喜欢在午后喝一杯咖啡或者红茶或者可乐之类的来提神。 　　但是要注意的是，咖啡因在人体停留的时间比人想象中还要长久。熬夜的人可能需要喝一杯咖啡来振奋神经和驱除疲劳，但是对于想要优质睡眠的人来说，医生还是建议，在睡前8小时最好控制咖啡因饮料的饮用，以免影响睡眠。 [全文]

1、忌喝未煮熟的豆浆：很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的 有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对 胃肠道产生刺激，引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即 就医，绝不能延误时机，以防危及生命。 2、忌在豆浆里打鸡蛋：很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。 3、忌冲红糖：豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。 4、忌装保温瓶：豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。   5、忌喝超量:一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。 6、忌空腹饮豆浆：豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。   7、忌与药物同饮：有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。

（1）射箭运动是如何起源发展的？ 起源于原始社会人类的狩猎和自卫。中国的射箭历史悠久，考古发现，早在旧石器时代晚期就发明了弓箭。现代射箭运动始于英国，英格兰约克郡自1673年起举行的方斯科顿射箭赛延续至今。射箭于1900年和1904年被列为奥运会表演项目，1908年被列为奥运会比赛项目。目前奥运会射箭比赛项目有个人赛和团体赛。 （2）射箭比赛如何判定胜负？ 射箭是用弓把箭射出射中预定目标的技艺。射箭比赛的胜负是以运动员射中箭靶的环数来计算的，命中箭靶越靠中心，所得环数越高。运动员瞄准目标时，用执弓臂握住弓，然后用拉弦手向后拉弓弦，直到满弓点，注视瞄准具然后射靶。 （3）射箭比赛如何记分？ 射中外面的白色环得1分，以此类推，射中黄心得10分。射箭地点与靶的距离为30~90米。如果某一箭命中位置跨两个颜色的环，记分以高分为准。如果某一箭正好射在靶面上某一箭镞上，则只计算前面一箭的得分，后边一箭不计得分。 如果某一箭射穿了靶面，或者射中靶面后弹落地，根据该箭在靶面上留下的痕迹记分（在该痕迹明显可辨认的情况下）。出现此类情况，运动员需在其所有箭射毕之后，举旗示意裁判。在靶心（10环）圈内还有一个很小的圈，射中这里记分为×10，以在出现平分情况下分出胜负。 （4）射箭比赛中运动员可以戴护具吗？ 在不违反公平竞赛的原则下，运动员可戴一些护具，包括持弓手手套、指环、眼镜等。 （5）射箭比赛过程中箭落地怎么办？ 箭越线之后即被记分；如果箭不慎落地，但落在线内，运动员可拾起重新射出。 （6）射箭比赛对器材有何要求？ 射箭比赛的箭靶涂有五个彩色得分环。从外向内，由白色、黑色、蓝色、红色以及金色靶心构成，金色靶心又叫“黄心”。根据国际比赛规则，靶面规格是：有两种靶面尺寸——30米和50米距离的靶面为80厘米宽；60米、70米和90米靶面为122厘米宽。靶心直径为12.2厘米。靶心距离地面的高度为1.3米。奥运会的比赛靶面直径为122厘米，运动员与靶面距离为70米。奥运比赛使用的弓为反曲弓。男子比赛的弓重22千克，女子为7千克。弓弦质地一般为碳氢化合物，也有合成纤维的。射箭比赛所用箭的箭杆直径为11毫米，箭杆上必须刻上运动员的名字。运动员还以不同颜色和式样来装饰箭镞，以区别于其他选手的箭。 ...

研究人员发现，苹果核含有少量有害物质，氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。 红苹果：更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康； 青苹果：更利于牙齿和骨骼强壮； 黄苹果：可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处。 从营养学的角度来说，应该选择连皮吃苹果，因为与果肉相比，苹果皮含有更多的抗氧化物质。其实，苹果皮上的蜡主要分成以下三种： 第一种：是苹果表面本身带有的天然果蜡，这是一种脂类成分，是在苹果表面生成的植物保护层，它可以有效地防止外界微生物、农药等入侵果肉，起到保护作用，这是无需去除的。 第二种：是一些进口苹果人工加上去的食用蜡，这种“人工果蜡”其实是一种壳聚糖物质，多从螃蟹、贝壳等甲壳类动物中提取而来。这种物质本身对身体并无害处，其作用主要用来保鲜，防止苹果在长途运输、长时间储存中腐烂变质。要去除这层蜡也很简单，直接用热水冲洗即可去除。 第三种：则是工业蜡，其中所含的汞、铅可能通过果皮渗进果肉，给人体带来危害。辨别方法是：用手或餐巾纸擦拭果皮表面，如能擦下一层淡淡的红色物质，就可能是工业蜡了。 红苹果入心：降低血脂、软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。 青苹果入肝：具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。 黄苹果入眼：对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。 [全文]

温开水是烧开的水自然冷却至25-30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来，温水接近体温，营养容易被吸收，更重要的是不会刺激肠胃。 　　温开水漱口清洁口腔 　　温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。 　    温开水刷牙保护牙龈 　　医学研究表明，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温，容易引起牙龈出血和痉挛，缩短牙齿寿命。早起一杯，早餐好吸收。早上喝杯温开水，水到之处都能冲得“干干净净”，帮肠胃、肝肾肩负，不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮你有效吸收早餐。因此，清晨起床后，一定记得喝1-2杯（200-400毫升）温开水。         噎住了，赶紧喝点温开水 　　温水就像润滑剂，在疏通喉管食道滞留上，具有很好的“特异功能”。         解酒效果佳 　　让醉酒人马上喝几杯温开水，能有效稀释酒精，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分。         保“胃”秘诀晨起最好喝温开水 　　晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐（如喝盐开水则会加重高渗性脱水，令人倍加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高）。便秘的人，喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。 [全文]

成分功效 　       [性味] 甘、咸，温。 　　[归经] 归肾、肝经。 　　[功用] 壮肾阳，补精髓，强筋骨，调冲任，托疮毒。 　　[主治] 肾虚 ，头晕，耳聋，目暗，阳痿，滑精，宫冷不孕，羸瘦，神疲，畏寒，腰脊冷痛，筋骨痿软，崩漏带下，阴疽不敛及久病虚损等症。 　　[用量] 1g～5g。 　[禁忌] 服用本品宜从小量开始，缓缓增加，不宜骤用大量，以免阳升风动，或伤阴动血。 阴虚 阳盛者忌用。     鹿茸片 鹿茸的保健作用非常高，是良好的全身强壮药。鹿茸含有比 人参 更丰富的 氨基酸 、 卵磷脂 、维生素和 微量元素 等。鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的保健作用。鹿茸可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能，促进 淋巴细胞 的转化，具有免疫促进剂的作用。它能增加机体对外界的防御能力，调节体内的免疫平衡而避免疾病发生和促进创伤愈合、病体康复，从而起到强壮身体、抵抗衰老的作用。

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