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酸奶的功效

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酸奶,这种源于牛奶又超越牛奶的饮品,不仅保留了鲜奶中的蛋白质、钙质、脂肪和糖类等营养成分,而且还能刺激胃酸分泌,增加食欲,促进人体新陈代谢,使营养易被吸收。酸奶助消化,养肠胃,如果你还单纯这样认为的话,你就out啦,要知道酸奶可是还有降低胆固醇,防癌等各种功效,就让小编为你盘点酸奶9个鲜为人知的功效吧。 有一部分人对鲜奶中乳糖有过敏症,进食鲜奶后发生腹泻、腹鸣、消化不良症。新鲜的酸奶中存在乳糖酶活性,促进乳糖的分解,防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人,可以安心食用。 常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原因是酸奶中含有丰富的钙更易于消化吸收,利用率高,有益于牙齿,骨骼;酸奶中还有多种维生素,其中维生素A和维生素B2都有益于眼睛;酸奶中丰富的氨基酸有益于头发;同时,由于酸奶能够改善消化功能,防止便秘,抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累,因而能防止细胞老化,使皮肤白晰而健美。   酸奶中含有3-3羟-3甲基戊二酸和乳酸。常饮酸奶可明显降低胆固醇,从而可预防老年人心血管疾病。 人体衰老原因之一是肠道内菌群的变化,而酸奶通过抑制腐生菌在肠道的生长,抑制了腐败所产生的毒素,使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。 通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子,达到防癌的目的。 酸奶内含的乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫,防止疾病。所以大病处于者多喝酸奶,对身体恢复有着其他食物所不能替代的作用。 酸奶能调理肠胃内细菌平衡,增加体内双歧杆菌等有益菌,抑制某些有害细菌的繁殖,通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压,净化肠胃,防止便秘,减少肠胃病症发生。提高人体免疫力,增加对疾病的抵抗力。 维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。酸奶是使用有益人体健康的微生物在牛奶中发酵制成的。酸奶中还有的多种酶以及其发酵过程产生的乳酸都有利于促进人体胃液分泌,帮助消化吸收。 酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动,刺激胃液分泌,并抑制癌细胞增殖作用,对治癌有一定的效果。 (来源:爱美网)

绝园的暴风雨

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「绝园的暴风雨」TV动画化决定。这部由城平京负责原作、左有秀担当构成、彩崎廉负责作画的幻想漫画作品,自09年的「月刊少年GANGAN」8月号起开始了连载的路程,期间已经发行了5卷单行本。故事讲述了最强的魔法使公主锁部叶风被部下左门暗算,困在了无人荒岛;又有一天,一位少女被唐突杀害,犯人还未逮捕时间却已流逝;正气和狂气,理性和知性,自信和确信。在悲剧性的不合理的世界里,少年少女们的命运交缠纠结,故事开始了。在某日,魔法使公主被关在桶里冲到了岛上。而又在某日,一名独身少女唐突地被杀死,犯人还没被逮捕到就这样过去了。然后又在某日,围绕着报仇与魔法,超越时间与空间战斗开始了。而在这个正气与狂气、理性与知性,还有自信与确信交织的悲剧性不合理的世界中的物语也正式开演。   在故事的一开始存是"始之树":创造并守护这个世界的真理的,巨大的神之树。它拥有无数的枝干,用连山谷和月亮都遮蔽的巨大身姿,让世界远离纷争。但是很久以前,『始之树』遭到了『绝园之树』的反叛,伤得很深,并陷入了长眠。这就是为什么现世有很多不合道理的事并战争不止的原因。世界因此脱节了,这是怎样一个被诅咒的因果啊!竟是为了纠正它而生。   最强的魔法使公主锁部叶风被部下左门暗算,困在无人荒岛。平凡高中生泷川吉野在墓地被火辣御姐山本用枪指吓,要求交代其青梅竹马的好友不破真广的下落。不破真广发誓要为惨死的父母和妹妹报仇,而在一个月前失踪,而后所有他曾出现的地方都被列为禁区。日本突然开始蔓延着可怕的疾病,在漫天纷飞的扬羽蝶下,少年们见证了世界破灭的开始,正气和狂气,理性和知性,自信和确信。在悲剧性的不合理的世界,故事开始了。

鸟蛋

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昨天黑心拍下了一个黑心家里的盆栽上的鸟窝和鸟蛋。 注意不是树上而是盆栽上哦! 今天才上传。 鸟窝应该是建很久了, 只是黑心没有注意, 至于鸟蛋黑心昨天才看到如果没错的话, 因为黑心没有常常去看。 黑心记忆力差了...哈哈~ 可惜今天下午黑心去看的时候竟然不堪入目了, 因为鸟蛋不在了, 鸟窝好像也走样了。 黑心以为是风吹得的太大, 树枝不稳, 所以鸟蛋跌下来了, 之后爸爸妈妈也看到了, 他们就怀疑可能是老鼠所为, 一就是被老鼠吃了, 二就是老鼠弄到鸟窝, 鸟蛋跌下来破掉了。 真可惜, 还以为可以见到小鸟孵出。

UFO记录片中声称:发现袖珍外星人确凿证据

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腾讯 科学 讯(悠悠/编译) 据国外媒体报道,目前,即将播出的一部关于UFO记录片声称将提供证实外星人存在的确凿证据,其中包括对这具尸体的先进科学分析。 这部记录片于4月22日首映,标题为《天狼星》,杰出UFO研究家史蒂文-格瑞尔展示这具外星人尸体,他多年来致力于UFO研究,并筹集了一些资金,他证实美国政府积极掩盖外星人的事实。 格瑞尔指出,《天狼星》记录片中发现了地外生物实体(EBE)存在的确凿证据,它是一个已经死亡的外星生物,目前它保存在一家科研机构,计划未来进行更深入的科学评估,来分析它是否是ET外星人。它长着一个头,两只手臂,两条腿,身高0.18米,现已进行X射线扫描,证实它并不是智人。 [全文]

晚餐+甜点

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黑心今天的晚餐是饭+鸡蛋+猪腰, 丰富不丰富? 可怜的黑心, 又是自己孤单一个人用餐, 不过没关系, 黑心还有甜点, 那就是金瓜糖水。

小鸟儿

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黑心又再一次近距离见到小鸟儿了, 不懂是它不怕生还是受伤了飞不了, 竟然没有反应, 就在那里摆一个pose让黑心拍照 (自己想象的), 果然有明星的风范~哈哈~ 爸爸说他是撞到镜子跌下来的吧。 挺漂亮的鸟儿。 不过很奇怪它好像没有尾巴呢。